Vilodag

Idag har Ulla vilodag i schemat. Hon sprang igår på löpbandet på gymmet. Tiderna blir bättre för varje träningspass.
Jag har fylla-på-garderoben-dag och har fraktat byxor och jackor till jobbet att ha vid senare pass.

Vågen var vänlig vid invägningen imorse. 77,6 Kg är nytt lägsta sedan kanske två år. Målet står fast med 72-74 Kg.
Det här med att gå ned i vikt har för mig hittills varit väldigt enkelt. Jag behövde bara halvera portionerna, och har skippat allt mellan de tre måltiderna.
Men vi har festat loss lite också. Två gånger senaste månaden har vi haft en påse micropopcorn till lördags-TVn och tre gånger ett halvt glas med vaniljglass och ett par skedar sylt.
Jag river loss blad från ett kålhuvud och gnager på istället för godis. Det fungerar perfekt.

Har precis suttit klart i ett tre timmar långt möte där vi estimerar uppgifterna för nästa tvåveckors arbetsperiod. Vi har detta möte varje vecka, men det samlade ihop sig mycket denna gång och det måste vara klart till måndag.
Vilket elände att sitta ned så länge, man blir blöt i baken, musklerna drar ihop sig och man lämnar stolen som en krokig man.
Jag trivs bra med mitt ståbord på jobbet.