Stockholm marathon 2018

 Artiklar, Lopp, Marathonlopp, Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Stockholm marathon 2018
Jun 022018
 

Idag är det Stockholm marathon 2018

Vi åkte in med tunnelbanan och gick från Tekniska högskolan för att jag skulle få värman upp vristerna som har strulat.
Vi träffade Kristina och flera andra bekanta innan start. I startfållan grupp B mötte vi de andra veteranerna.
Ulla kände att det inte var en bra dag redan nu. Hon ville både åka hem och springa loppet. När det är varmt måste hon dricka mycket, och magen tillåter inte det.

Vi kom iväg på nya banan. Ulla framför och jag bakom som hinder för de snabbare löpare som ville fram. Jag bad Ulla att inte springa längs kanten eftersom löpare bakom pressar sig mot kanterna för att komma fram. Vi kom till Rålis, Ulla sa att hon behöver vatten och är sedan försvunnen. Jag står kvar och håller upp mössan men inser att vi inte kommer att se varandra. Ulla borde ha fortsatt.
Jag tog fram mobilen och tittade om hon passerat 10 Km. Efter ett tag kom passeringen upp och jag var då 5 min efter på 10 Km.

Ökade farten och sprang förbi Elke på Strandvägen. Vid 12 Km var jag ifatt Ulla på väg mot Karlaplan. Vi var mycket lättade att vi återfunnit varandra. Hon mår lite illa men det är bara en etta på en tiogradig skala. Vid 14 är vi vid Stadion och Ulla funderar på att stiga av, men jag säger att hon kan bryta senare eftersom det går så bra. Vid 15 Km får Ulla vätska och det går från en etta till en tia på några sekunder. Spelet är slut. Vi är båda ledsna att Ulla inte kan fortsätta. Hon får ryggsäcken och går till Stadion, jag fortsätter.

Jag är utvilad och uppvätskad. Något otränad men som vanligt i full disharmoni med min kapacitet. Ökar farten och det går väldigt bra ut på Djurgården.
Framåt Skansen är jag fortfarande på och försöker komma förbi alla bromsklossar framför mig. På Strandvägen kör jag ensam i solen medan alla andra slurar i skuggorna i mittsträngen.
Framåt Slussen i uppförsbacken där, det är då mina krafter är på upphällningen och jag tvingas gå ned i tempo.

På Hornsgatan springer man sida vid sida med de löpare som kommit längre. En del löpare hoppar över avspärrningarna och kortar därmed loppet med 6 Km. Banan går nedför Münchenbryggeriets backe och mot Slussen igen. Där har en kille ramlat framåtstupa och verkar vara helt borta. Folk är runt honom och ambulans är kallad.

Förbi Slussen på Fotografiskas hus visar temperaturen 31 grader. Det är rakt fram på motorvägen tills vi kommer till den långa stekande uppförsbacke som tar oss till Götgatan och ned i tunneln tillbaka till Hornsgatan. Tunneln hade en hög ljudvolym där däck och motorer förstärkte oljudet. Några felkonstruerade bilister passade på att tuta på löparna. Tunneln kunde inte gå över fort nog. Väl ute var vi som sagt på Hornsgatan och lutningen upp till nästa backe. Efter backen bar det snabbt nedför och vi kom till Västerbron.

Efter Västerbron var det inte långt kvar men i nuvarande skick var det en plåga.
Jag kom i mål. Fick min 28e Stockholm och detta är också min 100e målgång i en marathontävling.

Det var många som led i värmen. Många vänner fick kliva av loppet.

Lite bilder från MarathonPhoto. Resultat: Maran 2018,  Här är Veteranstatistiken, Här är mina tidigare Stockholm Marathon.

Stockholm marathon 2018 – Nummerlappar

 Artiklar, Lopp, Marathonlopp, Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Stockholm marathon 2018 – Nummerlappar
Jun 012018
 

Igår efter jobbet vandrade vi från mitt jobb in till runners store och köpte de nya marathonskorna till Ulla. Hon kan inte ha ett par av sina löparskor och behöver ha två att växla mellan.
Vi besökten en restaurang på Drottninggatan och åt pasta.

Idag har vi semesterdag för att hämta ut nummerlapparna till Stockholm marathon.
Dagen till ära hade vi varit på vinden och grävt fram varsin måltröja för 1989. Det var min första mara, vår första mara tillsammans, Ullas personliga rekord.
I år hämtar vi i Kungliga tennishallen. Den hallen var betydligt större än tidigare hallar.
I och med tröjorna blev vi infångade av TV4 som interviewade oss i sändning.

Vi träffade Eina utanför Stadion. Hon ska starta i sin 40e Stockholm marathon imorgon.
Vi träffade flera bekantan och det var mycket trevligt.

Continue reading »

Stockholm marathon 2018

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Stockholm marathon 2018
Maj 302018
 
Stockholm marathon 2018  V = Vätska, D = Dusch Libre Office :StockholmMarathon2018

PDF: StockholmMarathon2018

Se till att du har lite marginal till reptiderna. Hålltider för alla veteraner som startar strax efter eliten. Vi kommer troligen över startlinjen efter 2 minuter.
Klockan Sträcka Notering
12.02 0 Vi behöver 3.23 tim på 21,1 Km. Det är 9.37 min/Km.
12.11 1
12.21 2 VD, Vasaparken
12.30 3
12.40 4
12.50 5 VD, Hornsbergstrand
12.59 6
13.09 7 VD, Rålambshovsleden
13.18 8
13.28 9 VD, Stadshusbron
13.38 10 VD, Strömgatan
13.47 11 VD, Strandvägen/Styrmansgatan
13.57 12
14.07 13 VD, Karlavägen/Grevgatan
14.16 14
14.26 15 VD, Valhallavägen/Patentverket
14.35 16
14.45 17 VD, Djurgårdsbrunnsvägen/Sjöhistoriska
14.55 18 V, Djurgårdsbrunn
15.04 19 VD, Djurgårdsv, innan Biskopsudde
15.14 20
15.24 21 VD, Djurgårdsvägen/Skansen
15.25 21,1 Rep#1, vi behöver 45 min på 4,9 Km, 9.11 min/Km
15.33 22
15.42 23 V, Blasieholmen
15.51 24 VD, Skeppsbron
16.00 25
16.10 26 Rep#2, vi behöver 55 min på 6 Km, 9.10 min/Km
16.19 27 VD, Söder Mälarstrand
16.28 28  
16.37 29 VD, Folkungagatan 29,5Km
16.46 30 VD, Götgatan/Medborgarplatsen
16.55 31
17.05 32 Rep#3, vi behöver 1.35 tim på 10,2 Km, 9.18 min/Km.
17.14 33 VD, Varvsgatan/Lundagatan
17.23 34
17.32 35 VD, Rålambshovsleden
17.42 36
17.51 37
18.00 38 VD, Strömgatan
18.10 39 VD, Strandvägen/Styrmansgatan
18.19 40
18.28 41 VD, Karlavägen/Grevgatan
18.38 42
18.40 42,2 Målet på Stadion efter 6.38 tim.
Ge för helvete inte upp om du inte måste. Positiva saker händer.

Stockholm Ultra

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Stockholm Ultra
Aug 082015
 

Idag var jag supporter på Stockholm Ultra.
Annica ska springa 100 Km och Ove är med i anmäld till loppet för att springa med Annica som support på en del varv.

Jag kom till loppet kl 10.45 och hejade på alla löpare i över en timma men såg varken Ove eller Annica.
Till slut dyker Kristina och Ove upp. Annica har druckit sportdryck och systemet har pajat. De har gått ett varv och Annica är nu ute själv.

Ove och jag pratar med löpare och ger support. När Annica dyker upp igen behöver hon ett gåvarv och Ove hakar på. Jag tar bilder och joggar sedan motsols ned till Strandvägen, hejar lite där och till Djurgårdsbron för att prata med Ann-Marie. Ove och Annica dyker upp, Annica ska bryta nu vid 50 Km men Ove vill köra ett varv till och få ihop ett marathon.

Jag hänger med Ove på det här varvet och tar bilder. Han springer i nedförsbackarna, går i uppförsbackarna och växlar lite på rakorna. Han tar ut sig fullständigt. Ove löptränar ingenting. Senast han sprang en tävling var Två sjöar runt 1986, idag blev det ett marathon. Ove mår inte så bra, han försöker äta lite men måste vila innan han blir normal igen. Jag ringer Ulla som kommer med bilen.

Det har varit roligt att vara supporter idag. Så många härliga löpare som sprider sådan energi och glädje.
Det är kul att träffa alla bekanta och växla några ord.

Stockholm marathon – Loppet

 Artiklar, Lopp, Marathonlopp, Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Stockholm marathon – Loppet
Maj 302015
 
Elke, Peter, Ulla, Annica mot målet i 2015 års Stockholm marathon.

Elke, Peter, Ulla, Annica mot målet i 2015 års Stockholm marathon.

Det blev blött på 2015 års Stockholm marathon men inte så mycket vind och + 9-12 grader.

Vi träffades alla fem innan loppet vid ingången till Östermalms IP, Kristina, Ove, Annica, Ulla och jag.
Träffade många bekanta. Det var trevligt. Ove är supporter. Kristina ska springa fort idag. Ulla, Annica och jag ska ta oss runt.
Vi träffar Elke på väg till startfållan. Vi kommer att återses längs loppet senare.

Vi är i startfålla J, sista gruppen. Bakom oss finns Lidingö. Nästan ingen värmer upp här. Jag tänjer musklerna.
Jag beräknade 10 minuter för att komma över startlinjen och vi grejade det på 6 minuter. Då har vi 4 min till godo.
Vid TV huset tar vi en strategisk paus och är sedan bland de allra sista löparna. Ulla och Annica håller ca 7.20 min/km och vi springer förbi mängder med löpare.

Continue reading »

Stockholm marathon

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Stockholm marathon
Maj 302015
 

Idag är det Stockholm marathon. 20.500 löpare är anmälda till loppet. Första start är kl 12.00, och andra start är kl 12.10. Vi är i andra start.

TV4 sänder loppet på TV kl 11.30-15.30, och på TV4Play. På Play finns också äldre Stockholm marathon att titta på när man tex cyklar framför TVn.

Du kan följa löparna i klubb ”Team Fakta” live under loppet.

Det ska bli ruskväder med mycket regn. Vi är förberedda på regn. Yr.no berättar om mycket dagsregn över Stockholm.

Continue reading »