2018-10-28 Söndagsträning
Tränat i Sundbyberg med Ulla och Kristina. Sprang 60 min 11,1 Km. Därefter sprang jag 60 min igen och fick kämpa för att få ihop 11,1 Km igen. Ulla sprang 2 timmar 15,2 Km. Kristina sprang lite. Hon måste tänka…
Tränat i Sundbyberg med Ulla och Kristina. Sprang 60 min 11,1 Km. Därefter sprang jag 60 min igen och fick kämpa för att få ihop 11,1 Km igen. Ulla sprang 2 timmar 15,2 Km. Kristina sprang lite. Hon måste tänka…
Ulla har träffat sin syster och de har handlat mat. Jag har programmerat på mitt system. Vi åkte till Solna centrum och fångade Pokemon. Det har släppts en ny serie. Sedan åkte vi till kvarnen i Bromma och åt pastamiddag.…
Vi var på gym i Sundbyberg med Kristina. Vi sprang allihop på löpband. Jag gjorde 11,4 Km på 1.13.12 tim. Det är 9,3 Km/tim. Sedan gick ut och åt lunch på Rustice på Järnvägsgatan.
Idag har vi promenerat Stadshusrundan 16,3 Km på 3.33.33 tim. Vi startade vid Ullas jobb och gick till Huvudsta allé, stadshuset, Brommaplan och tillbaka. Vi handlade och åt sedan på restaurangen vid Kvarnen. Vi fick båda några nya Pokemon och…
Texas Longhorn är ett franchise med restauranger i hela Sverige med en hög koncentration av restauranger i Stockholm. Konceptet är att servera kött av högsta kvalité med hög marmorering, färska råvaror och inga onödiga tillsatser. Jag har länge följt uppbyggnaden…