Lördagsbestyr

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Lördagsbestyr
Nov 212015
 

Jag är dammig. Det är tjockt med bakterier i näsan, lite huvudvärk, känner mig obekväm med mig själv.
– Jamen sätt dig på cykeln då!
Ulla vet råd och hon vet att humöret och välbefinnandet blir bättre om man rör på sig.
Jag hoppade upp på cykeln och började trampa på lätt motstånd för att bli svettig.

Tittade på NetFlix och filmen ”Barefoot”. Den handlar om ett svin som spelar upp alla pengar och tar med en psykpatient till sina föräldrar och säger att det är hans flickvän för att de ska ge honom pengar. När planen inte fungerar snor han pappas bil och dumpar henne på en busstation för att sedan försöka sälja bilen. Det ska tydligen vara en komedi, jag kunde inte se mer av eländet. Om jag tittar mer så blir han säkert plötsligt snäll och ångerfull, trevlig och charmig. Det är inte humor, det är science fiction.

Bytte till tönt-humor, det kan väl inte gå fel. ”Date Movie” med Alyson Hannigan (How I met your mother). De var glada i filmen så de firade med att misshandla en uteliggare. Jamen vad ända in i h-e, är det en komedi? Skitfilm, jag kunde inte se mer elände. Åldersgräns 7 år.

För att återställa tron på film igen så tittade jag på 200-årsmannen (igen) med Robin Williams. En av de bästa filmer jag sett. Där finns allt. Humor, drama, kärlek, vänskap, insikter, tänkvärt och mycket mer utan att någon är ond eller dum. Den filmen ställer värdemätarna på rätt kurs i huvudet.

Efter 40 min cykel känner jag mig inte fräsch men i alla fall mindre dammig. Huvudvärken är borta och det känns att jag är på rätt spår.

Vi var på Kollo för att ta ned tältduken på växthuset. Med minusgrader var det en omöjlig uppgift. Om vi petar på duken så går den sönder. Vi måste hitta en dag med värmegrader istället. Vi fixade med andra saker på kollo istället.

Ingalill, mamma och pappa kom över till lägenheten. Jag har fixat pappas Windows-dator så han fick tillbaka den och jag fick tillbaka lånedatorn. Pappa var tidigare ointresserad av datorer men nu är datorn viktig.

Jag fixade även syrrans dator. Den hade pajat efter en Windowsuppdatering som gått fel. Återställningsskivorna var skadade. Garmin synkprogrammet finns inte för Ubuntu så det var tvunget att installera Windows igen. Nu behöver en licens köpas in för Windows 10 Home. Nyare Garmin-GPSer synkar via telefonen så där behövs inget på datorn.

På kvällen började jag programmera på mitt evighetsprojekt. Att jobba på projektet är som att läsa en bokserie man tycker om. Det är meditation.

Tillbaka på banan

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Tillbaka på banan
Apr 182015
 

Äntligen. Idag lördag gjorde vi ett löppass i Danderyd. Jag har inte tränat sedan innan Balaton i mars. Därefter var jag sjuk och hostig i tre veckor, och sedan var det Connemara ultra och en vecka vila efter det. Nu är jag så pass återhämtad att vi kunde jogga tillsammans Ulla och jag.

Planen var att jogga en mil på Danderyds gymnasiums idrottsplats, men väl där var det ungdomstävlingar. Vi gjorde istället en upptäcksfärd i Danderyd och sprang delar av banan för Danderydsloppet och runt Ekebysjön. Vi sprang på hemliga stigar bakom bulleplanken längs Edsbergsvägen. Vi sprang Rinkebyvägen och följde Roslagsbanan en bit.

Danderyd har massor av backar. Jag kände av höger lår och vi fick ta det lugnt. Det blev exakt 10,0 Km på 1.14.03 tim. Är mycket nöjd att vi kom ut på ett pass idag. Är också glad att det inte var längre, det kändes väldigt långt idag.

Sedan var vi och firade Ove. Annica hade gjort två stora smörgåstårtor med lax/räkor och skinka/köttbullar. Jättegott. Annica är mycket duktig på matlagning och hon uppdaterar Svenska recept med godsaker. Hon har gjort 100 recept och det firas just nu med en tävling fram till den 22 april. Var med du också och svara på frågorna. Priser från Mathem.

Ett annat tips är att titta på ”Svett & Etikett” på SVT play. I avsnitt #4 testar Kalle att träna inför ett millopp. De spelade in i samband med Stadion marathon i januari. Avsnitt 1,2,3,4 finns att titta på just nu.

Kalle inspirerade mig att köra träning med Kettlebells. Han har en jättetung kettlebell på 48 Kg som han svingar över huvudet. Jag har också en jättetung kettlebell på 8 Kg som jag tränade med idag. Kan jag inte springa ordentligt så kan jag i alla fall träna något annat.

Jag har även plockat isär motionscykeln och fräschat upp den. Sladden till tacometern är glapp men jag fixade det. Oljade upp en del skruvar som börjat rosta. Nu är den redo för nya pass.

Träning och vila

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Träning och vila
Feb 082015
 

Ulla var ute och gick idag i Bromma. 90 minuter. Och hemma cyklade hon på motionscykeln i 1 timma.

Jag har tvättat, gjort rent till marsvinen och ena akvariet. Jag har handlat och vi har handlat mat för veckan. Jag har beställt ett batteri till en dator och programmerat några timmar på mitt evighetsprojekt.

Ulla är van vid löpbandet men jag fick träningsvärk i vaderna. Det är inte så meningsfullt för mig att jogga imorgon bitti. Jag kommer att satsa på cykel inomhus imorgon. Det är också viktigt. Snart om 3 veckor är det Vasaloppet på TV och då blir det cykla av.

Löpning och cykel

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Löpning och cykel
Feb 032015
 

Jag sprang till jobbet i morse. vanliga sträckan på 13,9 Km. Det tog 1.34 tim att komma fram. Benen behöver hanteras varsamt men de gör inte ont. Inga besvär, inte ens baksida lår hör av sig. Det har kommit lite snö men det var inga problem.

Ulla cyklade en timma när hon kom hem. Hon fixade själv fram SVT Play på Chromecasten.

På jobbet har jag lagt in stöd för både billing and shipping-adresser i prenumerationservicen. Det är kul att programmera.

Igång igen

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Igång igen
Feb 022015
 

Ulla och jag cyklade på motionscykeln idag. En timma vardera. Visst känner vi att vi sprang i lördags men i övrigt är det inga problem.

Vi har haft en semesterdag idag och fixat saker. Problemet med roliga löparhelger är att hemmafronten blir eftersatt. Så idag åkte julgranen ut, tvättmaskinen gick varm, mat handlats hem och förråden fyllts på. Nu är vi ikapp.

En dag på jobbet

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för En dag på jobbet
Nov 252014
 

Idag har jag läst på om designmönster, och även hur man effektivare använder DOM. Och det var redan på tunnelbanan till jobbet.
Har tagit mig an en sophög med kod och delat upp den i fler filer, snyggat till och effektiviserat. Det tog fem timmar. Koden måste ju fortsätta fungera.

Ulla har vilodag idag från träningen. Jag cyklade motionscykel 30 Km 61.24 tim och tittade på Buffy vampyrdräparen.
Det är mycket enklare nu att titta på film när vi kör Netflix med Chromecast på en vanlig bildskärm via telefonen. Inga datorer är inblandade.

Ulla har anmält oss till ett lopp som jag har tittat på varje år i 20 års tid men aldrig sprungit. Det ska bli spännande.

Det var lite prat om Tunnelrun på jobbet idag. Tydligen blev det väldigt varmt i tunneln ju längre tiden gick. När vi sprang var det kanske 10 grader men de som startade ett par timmar senare tyckte det var rena bastun i tunneln.

Jag berättade att jag samlade ihop de handskar som folk kastat i tunneln och att jag ska använda dem i vinter. Trodde inte att reaktionen skulle bli: usch!, begagnade kläder.
Jag begriper inte vad dom är rädda för. Tvättar man kläderna så gör det ju inget om någon annan burit dom innan.
Att använda second hand är bra för miljön, bra för plånboken och en chans att få tag i plagg som är unika. Dessutom är de flesta gifter som finns i nya plagg redan uttvättade.

Cykelträning

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Cykelträning
Jun 032014
 

Hittade ett spännande UI bibliotek imorse w2ui.com, den har en list-widget där som är enastående.

Cyklade till jobbet 9,7 Km på 30.56 min.
Det är många som cyklar på morgonen nu. Tekniken är att vara i vägen så lite som möjligt och i första hand bli ett med flödet av cyklister. Jag känner mig mycket säkrare på cykeln nu jämfört med de första turerna i år. Jag har inte suttit på en utecykel på många år.

Idag har jag slutfört en medlemsimport till en av våra kunder, testat importen, uppdaterat arbetsuppgiftens text och dokumentaterat så andra kan testa också.

Cyklade hem 9,7 Km 27.09 min.

Ulla sprang 4,2 Km på 30.17 min. Sedan körde hon 30 minuter 15 Km på motionscykeln.

Jag passade på att klippa gräset och laga maten så Ulla skulle kunna ta det lugnt och träna ordentligt. På de 17 år vi haft kollo har jag max klippt gräset en gång tidigare, det är Ullas trädgård. Men eftersom jag vill att Ulla ska träna mer så får jag se till att komma före henne på sådana här saker.

Ulla har nu också format sitt mål med löpningen.
– Att springa 5 mil i veckan och se hur långt det når på tävlingarna.
Ulla kommer även att kombinera med motionscykeln och lite backträning, men när jag nämner löpskolning så börjar hon hosta.

Jag har tagit över ansvaret för bokningar till saker vi ska vara med på. Men vi hjälps åt att boka. Idag fixade vi flyg till Tallin marathon. Det är en del kvar att göra på listan men får ta lite i taget.
Ska hinna läsa på om Clean Code också, det är möte i bokcirkeln imorgon.

Skönt att det är nationaldag snart. Då ska jag läsa i Szalkais bok, testa ScrumGo och ladda upp för ultrapasset på lördag med Ulla och Annica.

Planeringsdag

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Planeringsdag
Jun 022014
 

Det blev mycket på en gång idag. Estimeringar, Scrum demo, Scrum retrospective, Scrum planning. Det var extra svårt denna gång när många är på semester och en ska ha barn om några dagar. Men vi fick ihop en arbetsplanering för de kommande två veckorna.

Jag är extra nöjd för det ser ut att finnas lite mer programmering denna gången. Utredningar, Felsökning, Kommunicera och dokumentera är alla bra grejer men det är programmeringen som är guldkornen.

Benen känns ganska bra. Lite mitt på låren, lite stelt på sidan av vänster vad, och fotlederna är lite ömma när jag springer och inte landar helt rakt. Jag sprang en bit idag för att hitta brownies till mina arbetskamrater. De såg lite hängiga ut och behövde brownie och kaffe.

Vi var tre från Vaimo som sprang Stockholm marathon. Staffan, Pierre och jag. I september ska jag springa Tallin Marathon och då är det 26 stycken Vaimolöpare från Tallinkontoret som ska springa någon sträcka av 10Km, 21Km eller Marathon. Det vore kul att få med några från Stockholmskontoret också. Ska föreslå det för Staffan och Pierre.

Jag cyklade till jobbet idag. 32.10 min 9,7 Km. Och sedan hem 29.18 min 9,7 Km.
Jag går i tunga backar som den från brofästet under Västerbron och upp på bron.

Ulla cyklade på motionscykeln 30 minuter 15 Km.

Jag fick jättelång näsa imorse när jag skulle anmäla mig till Jättelångt. Sista dagen var igår. Men så är det. Loppet går den 14e juni och lär vara en upplevelse.

Träning

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Träning
Apr 102014
 

Ulla sprang 9 Km idag på eftermiddagen. Till Ursvik, 5an där och tillbaka. Det blev 1.10 timmar. Det var väldigt segt i alla backar, speciellt de i Ursvik.
jag körde motionscykel 60 min 26 Km och tittade på Old dogs och Dracula III. Ska fortsätta titta på den vid nästa pass. Har hela skåpet fullt med DVD filmer som jag inte sett. Köpte upp mig på dem när videobutiken på Brommaplan hade utförsäljning i höstas.

Idag har jag jobbat all övrig tid. På T-banan till jobbet, 8 tim på jobbet, på resan hem, hemma. Men blev till slut klar med det jag skulle få gjort.
Jag är backendprogrammerare, men för att lösa detta var jag tvungen att gräva i Prototype och CSS.

Min hemsnickrade besökstatisk slutade fungera den 8e pga WordPress auto update. Har fixat det nu.

Vasaloppet 2014

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Vasaloppet 2014
Mar 022014
 

Sov hårt när klockan meddelade uppstigning medelst frukost och motionscykeluppstigning inför TV sändningarna av Vasaloppet, men först fick småtjejerna sin grönsakstallrik och färskt vatten.
Hade tiderna från tidigare år att matcha mig mot, men jag kände inte för att matcha någonting idag. Ville bara cykla och titta på loppet, och så blev det.
Hade Rikard Olssons interviewer på Chromedatorn bredvid TVn. Det är ett bra komplement till TV sändningen.
Blåbärssoppa är förstås en nödvändighet. Hade också ett par liter lättdryck, sån där liten tetra man spär ut med hemmakolsyrat vatten.

Det blev ett dramatiskt lopp med tre olika ryck innan det avgjordes. Detta var det 90e Vasaloppet.
Jag cyklade 117,4 Km på herrarnas segertid 4.14.43 tim.

Ulla var trött sedan igår men det var inte lätt att sova när jag skramlade runt i köket. Hon åkte och fixade vatten till saltvattenakvariet och ett extra hus till marsvinen.

Marsvinen har ett stort hus men det är inte populärt, istället gillar de att knö in sig i små utrymmen själva. Vi satte in ett extra litet hus och lilla Eva flyttade in. Men de andra tjejerna vill också sitta i huset och de trycker ut Eva. Hon blir så jäkla arg och ledsen, hon skriker, stampar med foten och är allmänt olycklig. Nu har vi stärkt upp med ytterligare ett litet hus och mer skrymslen. Vi ska även dela av det stora huset.
Töserna är ute i köket nu och springer.