Insnöade

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Insnöade
Nov 102016
 

Det var ganska få som inte kom till jobbet idag. De flesta var på plats. Några hade fått improvisera när bussar kört fast och pendel stängts av.
Själv hade jag en snabb och effektiv resa med buss på knöggliga vägar och sedan T-bana till Gamla stan där jag sedan gick till Norr Mälarstrand.

Det var toppen att jobba idag. Samlade in detaljinformation och började koda på det jag hade. Fick en ny bra källa till information och ska följa upp det imorgon. Det är tidsödande att samla information men den är ovärderlig senare.

Hemvägen blev lite annorlunda. Resan från Rådhuset till Danderyds sjukhus gick snabbt. Väl där upptäckte jag att det väntade tre gånger mer människor än vad som får plats i buss 607. Vände tvärt ned i T-banan igen och åkte till Mörby Centrum.

I Mörby centrum stod en hord och väntade på 607an som om den kommer redan är fullpackad. Nu har jag varken krämpor eller drabbats av lathet så jag gick hem. Ca 5,5 Km ca 50 minuter. Men det knöggliga underlaget överansträngde vristen.

Lagade mat. Stekte kycklingbitar och kokade Pauluns supermix. Den där supermixen har snabbt blivit en favorit. Så nu är matvete, Pauluns supermix, dinkel de tre som är mina favoriter. Serverade med yoghurt och tranbärsjos. Det blev bra.

Jobi är en busig ung kaninkille. Han vill komma ned på golvet och leka. Han vet att om jag lyfter ned honom på golvet så kan han leka. Men han vill inte bli upplyft. Jag jagar inte runt honom, han får själv avgöra. Häromdagen skulle jag kolla om han hade gnagt på några elledningar. Utan vidare tanke så stack jag in handel bakom möbeln och kände på elkabeln. Dumt gjort. Nu har jag kaninsäkrat två rum och ska fixa ett tredje. Vardagsrummet blir värst att fixa men det är ändå ett kul projekt.

Vi tittar på ett eller två avsnitt av NCIS om kvällarna. Med Gibs och Abby. Det är kul att vi hittat en TV-serie efter Big Bang theory som vi gillar. Det händer oerhört sällan.
Man kan se ett mönster vilka TV-serier som Ulla gillar: Fader Brown, Morden i Midommer, Miss Fisher murder mysteries, NCIS, Hercule Poirot, Miss Marple. Att hon skulle gilla Big Bang Theory var oväntat.

I tisdags vaknade jag med smärta i tänder och käke. Ont i nacken och huvudet, näsan rann. Dessutom hade jag en dålig attityd. Lätt hänt när det gör ont. Kände igen tecknen från förr och ville inte hamna i samma situation igen. Två dagar hemma och jag mår bättre. Nacken är fortfarande stel men det bröt inte ut någon förkylning.

Texas Longhorn i Bromma

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Texas Longhorn i Bromma
Jul 182016
 

DSC_0799Texas Longhorn är ett franchise med restauranger i hela Sverige med en hög koncentration av restauranger i Stockholm. Konceptet är att servera kött av högsta kvalité med hög marmorering, färska råvaror och inga onödiga tillsatser.

Jag har länge följt uppbyggnaden av den nya restaurangen på Drottningholmsvägen 302 i Bromma och tänkt att när de öppnar så ska jag ta med Ulla hit och så ska vi äta middag. Idag var det äntligen semester och dags för ett besök.

Det är en mysig restaurang. Personalen är trevlig och snabb. Det är rent och fint.

Jag trodde att jag tidigare besökt Texas Longhorn, två olika restauranger och ätit både hamburgare och vegoburgare med god aptit men nu börjar jag tveka på att det verkligen var Texas Longhorn jag besökte, för i menyn var det ingen fokus på olika hamburgare utan fokus ligger på entrecote med tillbehör.

Entrecote är lite svårt. Den ska vara marmorerad så den blir mör och smälter i munnen. Blir det för mycket marmorering blir det istället fettknaster i munnen, det är vidrigt. Vi beställde båda en “LADIES” • 245kr Ribeye steak(entrecote) 200gr, Ulla med pommes och jag med bakad potatis. Vi fick in varsin iskall sejdel med cola och en god sallad. En bra start på kvällen.

DSC_0798Sedan serverades en tallrik med besvikelse. Ullas kött hade alldeles för mycket marmorering och min köttbit hade en stor blobba med knasterfett i mitten. Köttet hade en svart beläggning som droppade, biten hade badat i grillolja. Ullas pommes var bra, min bakade potatis var vattenfylld och serverades med smör. Låg kvalité, fattigt och smaklöst.

-”Smakar det bra?”
-”Nej, det är en beläggning på köttet och det är en stor klump fett i mitten”
-”Aha du tycker inte om grilloljan, vad tråkigt”
Så var det med det.

”Our motto is simple
A guest of texas longhorn
never leaves dissatisfied,
broke or hungry.”

Det stämmer bra.
dissatisfied = otillfredsställd, jodå min nyfikenhet är rejält tillfredsställd.
broke = pank, 610 kr, nej så lite pengar tjänar jag inte att det gör mig pank.
hungry = hungrig, nej det är jag faktiskt inte, jag tappade effektivt aptiten.

Jag tycker det är konstigt att man vågar servera något sådant när varje kund är en recensent med ett brett kontaktnät. Vad skulle få mig att testa Texas Longhorn igen? Om någon jag litar på har fått en positiv kulinarisk upplevelse på en specifik Texas Longhorn-restaurang, då kanske…

Här hittar du Texas Longhorn på Facebook.

Slamspolning

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Slamspolning
Jun 132016
 
20160613-Brunnsviken

Brunnsviken i solsken på hemvägen till Bromma.

Idag ska slamspolarna in i lägenheten i Sollentuna från kl 7.30 och vi är i Bromma. Det är tidig vecka så jag gick upp samtidigt med Ulla kl 4.20 och sprang iväg kl 4.45 mot Sollentuna. Lite kyligt på morgonen, jag har jacka och vantar, musik i öronen och skjuter min fullpackade barnvagn framför mig.

Trots den tidiga timman är det en del bilar ute och mer blir det medan jag springer från Brommaplan, Solna C, Bergshamra, Mörby C och hem till Sjöberg.
Det blev 17,3 Km på 1.56.48 tim. 6.44 min/Km. Kyligt i början, varmt i slutet. +6 grader.

Jag kom igång och jobbade kl 7.30. Det går oftast väldigt bra att jobba hemma, det blir bra koncentration och mycket gjort. Slamspolarna kom ca 13.30 och jobbet tog en kvart. Kl 15 gick VMA larmet i området. Det tutar fyra gånger om året första helgfria måndagen i månaden kl 15.00. Den 6e juni var en helg.
Jag skulle packa ihop 15.30 men en akutgrej gjorde att jag var kvar till kl 16.

Circle K station

Circle K – räddaren i nöden.

Kom iväg på joggen mot Bromma med min barnvagn. Det gick segt från start och det blev segare. Efter 6 Km i Mörby C var det seg-segt. Fortsatte ändå mot Bergshamra, Solna C och bensinmacken Circle K. De serverade pannkakor med grädde och sylt för 10 kr styck. Det var skönt att ta en paus och få lite energi. Jag har dragit ned på maten i några dagar och får nu se skörden av det.

Fortsättningen var lika miserabel tills jag närmade mig OKQ8-macken i Bromma, då började benen vara med igen och jag började åter kunna svettas. Köpte ett par liter mjölk och sedan hem till kolonistugan där Ulla fixat risgrynsgröt. Oj vad gott, glufsade första portionen.
Det blev 17,4 Km på 2.03.39 tim. 7.05 min/Km. +20 grader varmt men i slutet fick jag ta på jackan.

Aktivitetsarmbandet visade bara 19 Km på hela dagen. Jag har vilat händerna på barnvagnen så klockan har inte märkt att jag rört på mig. Efter en dusch sov vi båda två kl 19.30. Det har varit både tidigt och tufft idag.

Så totalt idag blev det 34,7 Km på 4.00.27 timmar.

Det där med maten

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Det där med maten
Jun 012016
 

På lördag är det Stockholm marathon. Vad ska jag äta?

Mat är bränsle och byggstenar för din kropp så du orkar och inte går sönder så lätt. Det är inte läge att försöka gå ned i vikt nu inför loppet, du kommer bara att bli kraftlös. Ät normalt, det du är van vid.

Imorgon torsdag brukar jag börja salta lite på maten, och fortsätter med det på luncher och middagar fram till loppet. Salt binder upp vätska. Om du redan är en saltare så ska du inte öka saltet.

Om du som jag dricker dåligt på dagarna så är det läge att ta ett extra glas vatten efter måltiderna. Är du redan en vattenskvättare så öka inte ditt intag.

På lördag morgon innan loppet, frukosten där, om du normalt äter mycket fibrer så kan det vara läge att byta ut det mot något mindre fiberrikt. Jag gillar ostkaka innan loppet.

Har du tidigare haft problem med diarré under ett lopp kan det vara skönt att ta en Imodium i förebyggande syfte på loppdagen, efter att magen kommit igång på morgonen.

 Posted by at 04:31  Tagged with:

Slut på veckan

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Slut på veckan
Okt 302015
 

Det var 5 timmars halvdag idag, men det blev 6,5 timmar. Trots allt var det dagsljus när jag småjoggade mot T-banan. Kom nästan ända fram till T-banan när ordet ”Mespropp” dök upp i huvudet. Vände och sprang tillbaka till jobbet, bytte om till löparkläder och sprang från Kungsholmstorg, rundade Observatorielunden, Naturhistoriska muséet, Mörby centrum, Sjöberg centrum där Ulla precis hade kommit och väntade på mig.
14,8 Km 1.29 tim. Stannade ett par gånger på vägen, bland annat för att titta till en farbror som satt vid sin kolonilott och såg avsvimmad ut, men han sov tungt.

Vi handlade mat och hämtade ut alla NEXA strömbrytare. Nu är de flesta lamporna i hemmet styrda från en centralenhet (Telldus NET) som är programmerbar. Nu går det att tända och släcka enskilda lampor eller grupper av lampor med telefonen, webbsida, fjärrkontroll och med händelser eller klockan. Jag ska sätta upp två rörelsedetektorer också.
En ska tända upp lampor när man rör sig i hallen, om klockan är inom ett intervall och det är mörkt ute. En annan ska tända nattbelysning i några minuter om man rör sig på natten.

Jag har bytt telefon. Det blev en vattentät Sony Xperia Z3+. Den är snabb (8 kärnor, 2.5GHz) som bara den och jag kan få in alla program jag vill ha (32Gb internt). Stor skärm, lagom för mina stora händer. Vilsamt för ögonen.

Nu har vi haft giboxen.se till lunch och middag den här veckan. Det är oerhärt bekvämt att bara ta fram ett par formar ur frysen och värma upp i micron. Det ser ut att vara lite mat, och det är det också, men jag blir mätt och det är gott. Har ingen aning om ifall min vikt har gått ned, men magens omfång har minskat. Nu njöt vi av glass och glögg idag framför TVn.

Jobbet har en ny hemsida!
Det går bra på jobbet tror jag. Jag lär mig hela tiden nya saker och hoppas att de är nöjda så här långt. Jag blir mer självgående för varje dag men saknar en del dokumentation. En del information kan vara detaljerat och utförligt nedskriven, och annat saknas helt. Jag har märkt att de flesta arbetsplatser har en muntlig tradition. Fragment och generaliseringar av den ursprungliga informationen förs över muntligen från person till person när den efterfrågas. När en person är frånvarande så stannar projektet.

Det tog sin tid att bli bra i baken efter söndagens styrkepass. Gångna veckan har inte gett mer än en morgonlöp till jobbet och en eftermiddagslöp hem. Ca 23 Km totalt och långsammare än de 5.20 min/km som TSM gruppen på 3.30 ska springa i. Jag får daska upp mitt tempo om jag ska vara kvar i gruppen.

Magentostudier

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Magentostudier
Mar 032015
 

Igår kväll satt jag uppe och studerade Magento. Vi är några som träffas och diskuterar Magento i detalj för att förbereda oss för certifiering.
I morse kändes det ganska dumt att springa. Jag var väldigt trött. Har försökt vara snäll och fokuserad idag men det har varit en ansträngning. Ska bli skönt att få sova snart.

För Ulla var det ovisst hela dagen om hon skulle jobba över eller ej och de hade stressat som arga igelkottar hela dagen.
Träningsmotivationen kom av sig. Vi hade istället en lång hemmakväll (3 timmar) med matlagning och TV. Så mysigt så. Vi gjorde Aroniakola också.

Jag har börjat läsa boken ”Design patterns”. Den handlar om vinnande designmönster som ger minsta möjliga problem när man skapar objektorienterade program.
Designmönster finns över allt. De allra flesta dörrar för människor har inte gångjärnen på ovansidan av dörren medan kattluckor har det. Satsar man på en ny design av kattlucka är risken stor att man även måste lära katten att stänga dörren efter sig eller investera i en motoriserad dörrstängare. När det handlar om abstrakt mjukvaruutveckling kan en dörr med gångjärnen i tröskeln låta helt logiskt tills man börjat spendera lite väl mycket tid på följdproblemen.

Födelsedagskalas

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Födelsedagskalas
Mar 012015
 

Vi var på XXL och köpte IceBugs Aurora på rea. Det är rejält nedsatt pris nu på vinterlöpning. Jag köpte ett par silikoniläggkonsulor till de gamla löparskorna och ett par vanliga iläggsulor till extraskorna. Båda paren har fått sin bakkappa modifierad, jag har plockat ut plastbiten och sytt ihop alla slitagen. Det blev riktigt bra med de nya sulorna.

Vi har beslutat att lägga ned ett av de stora akvarierna. Det är för mycket jobb och för lite fritid för att det ska gå att sköta ordentligt. Det blir mycket arbete eftersom akvariet står för nära fönstret och algerna gillar det. När akvariet stod på gamla platsen längre från fönstret var det betydligt enklare att hålla rent. Vi kommer att ha kvar ett 400 liters och ett litet 130 liters.
Det vi lägger ned är ett Juvel Rio 400 liters med underskåp i bok som vi ska lägga ut till försäljning när det är tömt och städat.

Vi hade träningsfritt idag. Mitt knä är så pass bra att jag ser fram emot nästa löppass snart. Ulla fick ingen träningsvärk efter gårdagens pass och planerar ett nytt pass.

Vi var hela klanen på restaurang Kohphangan på Skånegatan 57 (Södra Stockholm) för att fira Thereses födelsedag. Det är en mycket speciell restaurang med intressant inredning, belysning och ljudkuliss. Det är en kul upplevelse och bra mat. Det är kul att träffas och prata.

Förra månaden blev det besöksrekord här på hemsidan. 7315 besökare. Tack att du tittar in här. Det inspirerar att träna vidare.

Svenska recept

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Svenska recept
Mar 012015
 

Igår fick jag se en härlig hemsida med recept. Annica är väldigt duktig på att laga mat och hon har samlat på sig en mängd kunskap som hon nu förmedlar via sin hemsida Svenska recept.
Du kan söka på ingredienser, maträtter, och vilket kök du är intresserad av. Sidan har varit uppe i några dagar och hon har redan skrivit 50 recept och har massor med besökare.

Header5

Promenad och Red Bull

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Promenad och Red Bull
Jul 032013
 

Har man semester kan det vara skönt att slappa lite också. Vi började visserligen med att beskära två träd som stuckit iväg mot himlen men sedan blev det lite lugnare. Har plockat grenar från marken och känner av den övningen i baken. Det blir fin träningsvärk. Jag spelade på datorn och läste ut boken Mörkervarelser.

Mörkervarelser är tre vampyrberättelser från tre författare. Den första berättelsen skriven av Charlaine Harris är i mitt tycke bäst och mycket läsvärd. Den utspelar sig i samma universum som Sookie Stackhouse (True blood) men med nya karaktärer.
Mittenberättelsen är en typisk adelsmannen och flickan i ännu en variant, får väl godkänt. Och den sista berättelsen var riktigt dålig med 100 sidor känslor som kunde ha beskrivits på en halv sida.

Ulla räddade mig från spelandet och vi gick ut på en promenad runt Ulvsundasjön. Det är många människor ute och myser i det härliga vädret. Restaurangerna är överfulla. Vi går och pratar, tänker inte på sträckan och är plötsligt hemma igen efter 13,0 Km.

På kvällen testade vi Red Bull. Vi har haft burkarna ett tag men glömt att testa dem. Det var gott.

Mackmyra

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Mackmyra
Jul 022013
 

Whiskey ska destileras i kopparkärlUlla har pratat länge om Mackmyra Whiskey. Vi dricker inte men det är ett kul namn och en kul idé. Nu har vi äntligen åkt till Gävle och besökt Mackmyra destilleri.
De har en toppmodern anläggning och vi fick lära oss om Wiskeytillverkningen och mognadsprocessen där man lagrar drycken i ekfat.

Sedan fick vi se lagret. Det var riktigt häftigt. Där kan du lagra din egen tunna i de tre år eller längre som behövs för att just din whiskey ska mogna.
Efter besöket gick vi till restaurangen och jag testade en centiliter av en sort. Det var kul att testa.

Continue reading »

 Posted by at 14:58  Tagged with: