Motionscykel

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Motionscykel
Jun 262018
 

Det är tisdag. Jag har jobbat på jobbet med en modul till Magento 2 och mycket annat. Väl hemma bjöd Ulla på pasta med kycklingköttfärssås. Mycket gott.

Sedan var det dags att träna. Jag hoppade upp på motionscykeln och trampande loss tillsammans med en Blu-Ray-film ”Independence day – Återkomsten”. Det blev 60 min 28,0 Km på belastning 5. jag har slutet kvar att se på filmen.

Idag sändes Allsång på Skansen. Det gäller att passa på och titta. När det rappas är det dags att ta en paus.
Och sedan sändes ett nytt avsnitt av ”Morden i Midsomer”. 20e årgången avsnitt 1. Vi har sett väldigt många avsnitt från de 20 årgångarna.

Lyft vikter

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Lyft vikter
Jun 252018
 

Har jobbat på jobbet idag. På kvällen blev det  lite programmering även hemma. Och sedan tittade vi på Lotta på Liseberg. Jag passade på att träna med hanteln. Biceps och axlar är perfekt att träna sittandes framför TVn. Genom träningen har jag fått bättre rörlighet i hela skuldrorna och axlarna. Muskeln som är skadad har slutat göra ont men den ger sig inte heller en millimeter, det tar stopp när jag lyfter armen ut från sidan.

Löpning på helgen

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Löpning på helgen
Jun 242018
 

Idag söndag har vi joggat en 800 meter lång bana runt runt vid Edsbergs slott. Det gick mycket bättre för oss båda jämfört med senast vi sprang den här banan.
Jag gjorde 10,4 Km på 59.42 min. Ulla gjorde 6.4 Km. Det var varm men inte lika varmt som senast.

Igår började jag lyfta små vikter för benen. Det gjorde jag ofta förut. Det behövs bara ett par sandsäckar runt vristerna på 2Kg och en räknare så det går att tänka på annat medan man kör hundratals lyft.

Gjorde även situps men omvänt. Man har en kudde under baken och lutar benen mot sig. Det blir korta intensiva ihopdragningar av magmusklerna. Visade sig vara ruskigt effektivt. Jobbade även med rygg och bak. Gjorde armhävningar för skuldrorna. Sätt ned underarmarna i golvet och jobba med axlar och skuldror. De musklerna var svaga. Och till sist blev det hanteln för biceps och axlar.

Jag har modifierat alla rörelser så att axeln inte besvärar mig. Jag kan inte göra pull ups med händerna brett i sär, jag kan inte göra normala armhävningar. Men det finns så otroligt mycket annat man kan göra istället.

Under helgen har jag programmerat på mitt system. Just nu håller jag på med gränssnittsrendering och formulärhändelser. Som backend-programmerare måste jag lära mig en hel del frontend för att kunna genomföra allt. Jag har inte några begränsningar med att så här måste man göra, jag tänker hellre i banor om att få vattentäta skott så saker inte kan påverka varandra, att bibehålla en hög hastighet, och att hela tiden förenkla och göra saker konsekventa.

Vi var två gånger i Solna centrum på söndagen, en gång för att fånga Pokemon, och på kvällen för att äta asiatisk middagsbuffé.

Sherlock säsong 4

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Sherlock säsong 4
Jun 202018
 

Jag har jobbat hemma idag. Får mycket mer gjort hemma, är mindre trött i huvudet efter arbetsdagen. Det är sällan det är stimulerande att jobba på kontoret, men hemma där jag vet att jag inte blir störd i onödan, då går det att hänge sig till uppgiften och släppa lös hjärnan.

Det blev bra sömn i natt. Hade spa imorse. En god frukost. På lunchen blev det motionscykel och jag började titta på Independece day – återkomsten.
Ulla gjorde broccoligratäng och fläskfilé till middag. Gott.

Tittade på del 3 av Sherlock säsong 4. De tre första säsongerna var knasiga men ändå var de kul att se.
Säsong 4 däremot… Avsnitt 1 var OK i början men med uselt slut. Avsnitt 2 var inte en riktig Sherlock, det var dåligt segt och onödigt. Avsnitt 3 var en helt annan genre. Här fanns ingen slutlednigsförmåga, inga fall att lösa. Det var mer ”flykten från skräckkabinettet”. Det gick inte att titta på skräpet till slutet så jag stängde av.
Det verkar som de spenderat budgeten fläckvis och var tvungna att dra ut på andra billigare scener.
Jag hoppas innerligt att om det blir fler Sherlock så kan de byta ut manusförfattarna och låta Sherlock lösa fall igen – med slutledningsförmåga.

Kaninen Tina fortsätter att äta och äta. Hon är liten men äter mer hö än de stora kaninerna. Kaninen Abby Marie ligger mest ute på balkongen. Hennes lejonpäls är varm. Hon gillar när det är lite svalare.

Jaha

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Jaha
Jun 192018
 

Idag blåser det kraftigt. Jag har med flit ställt klockan en timma senare för att få mer sömn. Tar en lugn frukost med Ulla och vi pratar. Det är mysigt.
Moppen är trögstartad och morgontrött de första minutrarna innan den kommer igång ordentligt. Jag är på jobbet 9.15. Det var uppståndelse eftersom jag inte brukar vara bland dem som normalt kommer för sent. Jag jobbade med ännu en bugg i Magento 2. Hittade två lösningar, valde den med minst bieffekter. Brukar normalt ta 15-30 minuter lunch för att snabbt komma tillbaka till jobbet, men idag tog jag det lugnt, det blev 60 minuter. Löste buggen och började med nästa bugg. Det var en liten utredning. Var klar på 15 min. Började på nästa bugg. När klockan var fyra packade jag ihop och åkte hem.

Moppen var riktigt tjurig. Den ville inte starta på el-starten. Jag fick kicka igång den och sedan var den känslig på tomgången. Moppen är svag den första biten. På Barnhusbron över Karlsbergskanalen kommer en vindby och moppen stannar helt. Får snabbt igång den och kan köra vidare.
Jag måste skaffa en batteriladdare och ladda upp batteriet. Ska korrigera tomgången också så den är högre ställd. Behöver justera höger spegel också.

Igår när mina arbetskamrater tittade på fotboll och jobbade samtidigt så tänkte jag bara att det var störande med allt ylande. Men sedan märkte jag att de inte var lika skärpta och kunde inte lösa problem med samma komplexitet. Fotbollen drog kapacitet. Det går alltså inte att jobba och titta på fotboll samtidigt. Då blev jag ledsen. Varför ska jag försöka pressa på och leverera när lejonparten ska kolla fotboll på arbetstid. Var är arbetsdiciplinen? Idag hade jag ingen som helst lust att ge allt jag har, som jag brukar. Ville mest bara slippa vara där.

Så för att råda bot på den här känslan så ska jag sova extra mycket i natt och jobba hemma imorgon. Jag har en att-göra lista klar och kan börja direkt imorgon bitti.

Vänster vrist är sur efter söndagens löpning på en timma.

Måndag – fotboll

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Måndag – fotboll
Jun 182018
 

Jag har sovit för lite i några dagar, och idag var jag på jobbet extra tidigt för att hinna med allting. Måste skärpa mig med sömnen. Man kommer inte till jobbet halvtrött, det är inte att ge sitt bästa. Jag stretar på ändå. Konferensrummet är fullt med folk som tittar på fotboll på TV och jobbar samtidigt. Vi var fem stycken som inte tittade på matchen.
Åkte moped till och från jobbet.

 

Söndagslöpning

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Söndagslöpning
Jun 172018
 

Söndag, vi åker till Edsbergs slott och MC museumet. Där finns ett gym. Vi startar där och springer ett 800 meter långt varv. Vi ska hålla på en timma.
Jag gör 12 varv 9,6 Km. Ulla springer också, 8 varv. Det är väldigt varmt.

Jag tar en tur med moppen idag också. Åker nästan till Täby och fortsätter sedan på vägar genom skogen till Lomvägen. Det är kul att kunna se platser utan ansträngning.

Fredagsjobb

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Fredagsjobb
Jun 152018
 

Vi går upp kl 5.15 idag. Ulla ska jobba. Abby Marie försöker skrämma lilla Tina, men hon bara sitter kvar på stället och tittar på Abby. När Abby inte kommer åt Tina jagar hon Jobi istället. Han är tuff och jagar tillbaka. Vi kan inte ha den här cirkusen tidigt på morgonen ovanför grannarnas sovrum.
För att vi ska kunna jobba i lugn och ro får Abby vara ensam i köket tills Ulla kommer hem mitt på dagen. Jobi är utanför köket och kan bekanta sig med Tina. Han är lugn.
Jag hänger med Ulla till Danderyds sjukhus för att ta T-banan till jobbet. Började jobba redan på T-banan till jobbet och började på jobbet kl 6.15. Fick mycket gjort idag. Gjorde klart en modul som omvandlar en adress till en GPS punkt. Använder Googles tjänst för detta. Lade in cachening av resulatet för att minska användingen av Googles tjänst.

Hemma på eftermiddagen monterade jag stora delar av mopeden. Det är lite dålig passform på en del saker men jag jobbar sakta och metodiskt mot målet.
Hoppas kunna få ihop det sista imorgon. Det är antagligen en helt annan grej att köra en 70Kg moped jämfört med en pigg 16 Kg elscooter. Det är stor skillnad mellan cykeln och elscootern. Alla har sin charm.

Moppen klar

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Moppen klar
Jun 152018
 

Lördag. Jag har fått ihop det sista på moppen.
Ulla har skaffat bensin och vi hjälps åt att få ned moppen på gården och starta den.
Jag tar en premiärtur och undersöker omgivningarna. Kommer in på vägar jag aldrig varit på tidigare.
Det är kul att åka.

Kanin och moppe

 Nyheter  Kommentarer inaktiverade för Kanin och moppe
Jun 142018
 

Jobbade hemma idag för att ta emot en leverans. Fick hem ett relält paket. Det var en lastpall med wellpapp. I kartongen fanns en metallställning. I metallställningen fanns mopeden.
Vi släpade in paketet på 98 Kg in i farstun på huset och sedan packade vi upp allt för att kunna få in det i lägenheten.
Vi hade monterat framhjulet så pass att dem kunde hjälpligt rulla. Jag tog i för mycket och fick en känning i hälsenan.
Allt detta tog en timma.

Jag jobbade hemma idag för att kunna ta emot mopeden. Det går alltid så bra att jobba hemma, får mycket gjort eftersom jag vet att jag inte blir avbruten.
På eftermiddagen efter jobbet gav jag efter. Ulla ville testa med en till kanin och hade sett en nyfiken liten tjej på Zoo i Bromma. Vi åkte dit.
Där satt hon, Tina, och musade hö. En liten vädurstjej som är mycket nyfiken och orädd.

Continue reading »