okt 152018
 

Jag har promenerat till Ingalill 12,16 Km 1.48.45 tim. (8:57 min/Km) Det var en skön promenad men nu är jag genomsvettig och blöt.
Ulla var hos Ingalill redan. Vi åkte hem. Nu har jag ont i benen. Löpningen igår och promenaden idag tag ganska hårt.