maj 252015
 

2015_05_25_19_41_01_ProShot-beskurenIdag ska vi springa Vårruset. Jag har haft allt packat sedan igår.
Efter jobbet joggade jag från Zinken till Vårruset bakom Naturhistoriska. 55 min 9,5 Km. Är seg i benen från träningen igår.
Mötte Ove, Annica, Ulla och vi strosade runt lite och tittade bland alla tälten. Jag köpte en Vårrusettröja.
Hade ett krav, att tröjan skulle visa ”Vårruset 2015” men fick nöja mig med en neutral ”Vårruset”.

Ove är supporter idag, resten gick mot tidtagningsgrupp 1 och uppvärmning. Vi sprang fram och tillbaka på Monza-banan i olika hastigheter tills det närmade sig start med 10 minuter.
Då tog vi positioner i startfältet medan musiken dånade och Friskis&Svettis värmde upp med oss.

Vi är iväg. Snart blir det knöligt gräs. Ullas vrister som redan var svullna gillade inte underlaget. Vi hade 6.59 min på första Km.
Därefter gick det bättre på riktiga vägen. Ulla ökade farten till 6.15 min/km och vi höll det loppet igenom.
Sista Km ökade hon ytterligare och sluttiden blev 31.43 min.

Vi tog gruppbilder och åkte till McDonalds för middag. Det var kul att äntligen vara med och springa efter att ha varit supporter sedan 1992.