mar 182015
 

ppic_6_BSZM_utvonal_4nap_230Imorgon torsdag startar tävlingen Balaton Super maraton. Vi kommer att springa en dagsetapp varje dag i fyra dagar för att komma runt Balatonsjön i Ungern. Den totala sträckan vi ska springa är 195 Km.

Min löparform är god. Jag är nog kapabel att klara av hälften av vad min självbild säger så det ska nog gå bra om jag springer smart och har tur.

Dag Km Tid Min/km Start Starttyp
19 48,2 6.00 7.28 11.00 Mass start
20 52,9 6.53 7.48 10.30 Yesterday place start
21 43,6 5.37 7.43 10.00 Overall place start
22 50,7 7.02 8.19 8.00 Individual start

Det är mitt tredje besök till detta lopp. Första gången var 2012. Då gjorde jag tre av fyra etapper. Mitt misstag då var att inte ha med fler skor.

Andra gången var 2013. Då kom jag runt. Genomförandet var lyckat men jag blev oerhört sjuk efteråt med hög feber i dagar.
Här kan du läsa om Balaton 2013, se bilder och filmer mm.

ppic_6_BSZM_utvonal_3nap_199Den här gången ska jag göra som 2013 men med lite ändringar. Jag har packat med extra kläder, allt från kortbyxor till extra vantar och underställ. 2013 var det iskallt med frostskador, medan 2012 var det smällvarmt med solsveda.

Jag är nu förberedd på de första två milen att de kommer att kännas träliga innan kroppen vant sig. Och de sista två milen ska få ett mantra. Det var svårt att fokusera på löpningen 2013 när jag i stort sett var i mål.

I övrigt är det fokus på omladdning mellan dagsetapperna. Materialvård, intag av kalorier, förberedelse av material, packa dagen innan. Ulla har skickat med en stor påse godis så jag inte ska få gropar i kinderna.

Jag kommer att skicka rapporter och bilder till Ulla så får hon lägga ut det här på hemsidan.