jun 182013
 

Det är alltid ett inbyggt motstånd att komma igång efter ett uppehåll så därför tog jag fram kläder och packade väskan redan igår. Dukade, blandade frukostgrötingredienserna och behövde bara hälla i vatten och micra.
Därför var jag ute och sprang idag innan jag ens förstått vad som var på gång.

Trots träningsvärken sedan i lördags gick det lätt att springa och benen kändes pigga. Tänkte jag skulle vara ruggig på morgonen men jackan förpassades till ryggsäcken efter 500 meter.

Vid Alvik såg jag första träningsgruppen. Klockan var före sju. Sedan såg jag en grupp vid Rålis, och en grupp vid suckarnas bro Långholmen och till sist en grupp i backen upp till Zinkensdamms IP.
I första gruppen var det minst en kille men i övrigt var det tjejer som tränade i alla grupperna. Förutom grupperna såg jag flera tjejer jogga. Var är alla killar? De kanske tränar på eftermiddagen.
9,5 Km 56.56 min.